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Zwiebeln 500g

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Der hohe Gehalt an Zucker, Mineralstoffen und Vitaminen machen Zwiebeln besonders wertvoll für die Gesundheit. Sie gehört nebst Salz und Pfeffer zu den weltweit am meisten verwendeten Gewürzen. Verwendet wird die Zwiebel meist fein gehackt oder in Ringe geschnitten, sie wird roh oder geröstet gegessen oder beim Garen anderer Speisen (so etwa im Gemüse) mitgedünstet.

Inhaltsangaben

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Nährwerte

Nährwerte 100 g

Energie in kJ 163.0 kj

Energie in kcal 39.0 kcal

Fett 0.2 g

 davon gesättigte Fettsäuren 0.0 g

Kohlenhydrate 7.0 g

 davon Zucker 7.0 g

Eiweiß 1.3 g

Salz 0.0 g

Allergene

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